3、燙髮不管怎么說都是有危害的，所以燙髮的頻率一定要控制好。一般一年燙2次么差不多了。如果覺得燙的不行的話乾脆都剪掉，然後戴個帽子。長發期間多吃水果蔬菜，這樣長出來的頭髮會很好。