次洗頭時，看到隨水流走的根根髮絲總是讓海報網編編倍感心疼。尤其到了冬季，乾燥的氣候不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。環境濕度小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯，海報Girl們就應注意從生活等各方面進行調理，以達到預防脫髮的目的。我們為你制定了秀髮健康養成計畫，讓你輕鬆擁有蓬鬆豐滿、令人艷羨的秀髮！

日常洗護

不少人由於燙髮染髮導致秀髮受損，從而發生頭皮油脂過剩、髮絲卻乾枯易斷的情況。滋潤型或雙效合一的洗髮水能緩解髮絲的乾燥狀況，卻在無形中為油性頭皮造成負擔，導致頭皮毛孔堵塞，落髮、頭髮扁塌等問題接踵而至。這類發質在選擇洗髮水時，應注重溫和清潔。

不妨選擇含有水楊酸成分的洗髮水，溫和有效地去除頭皮老化角質，清除多餘油脂及堵塞毛孔的造型品殘留，維持頭皮的油脂平衡。

在潤發方面，可以選擇具有強韌髮絲及秀髮修復功效的潤髮乳，改善頭髮的彈性，減少髮絲折斷的現象，使秀髮呈現豐盈飽滿的健康質感。你也可以將防脫髮豐盈噴霧存放在辦公室抽屜中，每天使用 1－2 次，強化髮根健康。

正確的洗髮方式也能大大減少落髮的數量與機率。洗髮水和潔面乳一樣，都需要充分起泡後使用，直接將洗髮水倒在頭髮上的話，容易在頭皮上留下殘留物。泡沫對於髮絲與頭皮也能起到緩衝摩擦的作用。此外，洗髮時切記用指腹輕柔按摩。用指甲抓頭皮，會在頭皮上產生許多微型傷口，使灰塵細菌有機可乘，增加毛囊發炎、堵塞的機會，從而導致落髮問題的產生。