先按一般程式洗淨頭髮，不用護髮素，將頭髮擰至半乾，再將準備的油抹在頭髮上按摩十分鐘左右（看你的耐心和手勁），有條件的可加熱，然後再洗一次，喜歡用護髮素的可再用一次，通常不用都行。