1.學會吹髮
洗完頭以後把吹風機溫度調成中檔，吹到頭皮時候不覺得燙和癢。按照從髮根到發梢的順序吹乾。髮根吹乾是關鍵，頭髮絲是濕潤的也不怕。

2.每天梳頭有效防脫
頭髮是個特殊的部位，需要有外力加強頭皮內部的血液循環，每天睡覺前用梳子輕柔地從髮根梳向發尾，堅持梳100下。

3.為頭部做按摩
在洗髮時用指腹對頭部以畫圈方式進行按摩或者輕柔的按壓，3-5分鐘即可。如果對自己的按摩力道不是很放心，也可以用很多品牌研發的防脫按摩梳電動或者手動的都可以。