3、一般來說脫髮嚴重的人都有肝腎虛弱的症狀，日常生活中，可以用制首烏切片泡茶，也可以用芝麻、核桃、黑豆、黑米等食材磨碎做米糊吃等，堅持幾周即可看到明顯的效果喔，黑眼圈嚴重的，吃這些也有很好的淡化作用。