秋天是個天氣乾燥的季節，如果不注意護理頭髮，很容易產生掉發，頭皮屑等問題，而頭屑卻是一個長期困擾人的問題，那么頭屑多到底是什麼因為什麼呢？只有知道根源，才能更好的解決，感興趣的繼續往下看咯。

為什麼頭皮屑多呢？

頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。

精神緊張焦慮：有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

2、睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

3、辛辣飲食，菸酒無度：辛辣飲食，菸酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。