逐漸涼爽下來的秋天，然而天氣卻是越來越乾燥了，而頭髮護理卻是很多朋友關注的焦點，那么秋天如何護理頭髮呢？下面一起來看看吧。

秋天如何護理頭髮？

1、秋季頭髮脫落頻繁，是因為空氣乾燥，水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少所致，日常生活中應注意給身體補充水分。由於此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫髮，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成髮根鬆動，引起脫髮。秋季正常的洗頭次數應控制在一周1次—2次。

2、洗頭的時候也應注意一些細節，可以預防和減少脫髮。比如，不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的洗髮水，儘量少用鹼性大的香皂洗頭，在洗髮後，用手指按摩頭皮，可促進頭皮血液循環，使頭髮獲得更多的養料、氧氣、激素等，使頭髮長得健美。