頭皮屑多怎么辦：

1、作息規律，保證睡眠，調節壓力，保持愉快心情，經常參加體育鍛鍊，這些對頭皮健康都很重要。充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現在年青人要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。

2、洗髮水過敏.有的人會發現這種現象：使用某種洗髮水時會泛起頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要留意洗髮水過敏的可能。除此之外，還有良多美發產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎，如染髮劑、髮膠、摩絲等。