3、集中補充微量元素，改善發質原動力

維生素等微量元素能在最短的時間裡改善發質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在於豆類中)、維生素a(大量存在於深綠色蔬菜中)和維生素b6(雞蛋中所含最多)。如果你的發質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。

4、調整好發色與髮型

換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的發色有所脫落，那么也一併補染或者更換髮色，但染髮能避免則避免，畢竟會對發質有所損傷。