換季了，洗頭的時候發現頭髮掉得比較明顯?先別擔心，若是你的頭皮沒有發炎的現象，掉下的毛髮大多已「壽終正寢」的話，那么很可能是秋冬常見的季節性掉發。有些人秋冬會有掉發增加現象，稱為季節性掉發，若是頭皮和頭髮都健康，大約持續1至1.5個月即可回復正常。

不過秋冬換季之際，氣候改變常會影響到頭皮的健康，導致毛囊掉落的頭髮會比長出來的還要多。此外，低溫會降低人體新陳代謝的能力、毛細孔也會縮小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因為皮屑芽苞菌異常增生而無法健康地長出毛髮，導致落髮增加，這些也是要特別注意的。

秋冬冷冽的寒風或是辦公室的暖氣，若是長時間處於這類乾燥環境中，都會破壞頭髮表面毛鱗片的鎖水功能，導致毛髮變得乾又粗，髮絲變得脆弱、易斷，發尾發黃甚至分叉。在乾燥寒冷的冬季，不妨選擇具有滋潤性成份以及溫和又有保濕能力的洗髮精。洗完頭，可加上潤絲精或護髮素以柔順毛髮表面的毛鱗片、鎖住水分。但若是油性的頭皮就不適合使用太滋潤的產品。