可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂(長發)，套用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。