3、清洗頭皮及髮根

取洗髮水適量在掌心，搓揉起泡，再放在頭髮上，用指腹清洗頭皮及髮根。
** 5分鐘後，如果你發現泡沫已經消失，證明你的頭髮比較髒，那么沖洗後，可再取適量洗髮水，用指腹清洗頭皮3分鐘。
** 5分鐘後，如果發現泡沫還很多，表明頭髮沒那么髒，則無需再取洗髮水清洗。
儘量別用指甲刮頭皮，容易損傷頭皮，且只是當下解癢而已。
清洗的同時，別忘了按摩頭皮喔。