總的來說，頭髮多油、頭皮瘙癢是由於頭部皮膚新陳代謝不平衡引起。專家表示，頭皮按摩可促進血液循環，對改善頭皮的新陳代謝有一定的作用。
注意個人清潔及洗髮方法，一般隔天或隔兩三天洗髮就能達到保持頭皮清潔，還能適當抑制頭皮油脂的分泌，如果過度清潔則會破壞頭皮的微環境，並且油脂分泌會更旺盛。