Daily ritual意思

"Daily ritual" 這個短語在英語中指的是一個人每天都會遵循的固定習慣或行為。這個習慣可以是個人為了提高生活質量、保持健康、放鬆身心或者為了某種精神信仰而進行的。例如，一個人可能每天早晨都會冥想、鍛鍊、閱讀、喝一杯咖啡或者與家人共進晚餐，這些活動都可以被稱為 daily ritual。

Ritual 本身的意思是「儀式」，通常與宗教或文化傳統有關，但也可以用來描述個人生活中的有規律的行為。Daily ritual 強調的是這些行為的日常性和規律性，它們可能是自願的，也可能是出於某種責任感或義務感。