食少納呆是什麼意思

"食少納呆"是中醫用語，用來描述一種消化系統的症狀。其中，"食少"指的是食慾減退，進食量減少；而"納呆"則是指消化不良，食物不易被消化和吸收。

這兩個詞語合起來，就是指一個人的飲食量減少，並且消化功能減弱，進食後感到不適或消化困難。這種情況可能是由於多種原因引起的，包括脾胃功能虛弱、情緒壓力、飲食不當、腸胃炎等。

在中醫治療中，針對"食少納呆"的症狀，通常會採取調理脾胃、促進消化的方法，如使用中藥、針灸、按摩等療法。同時，患者也可能被建議改變飲食習慣，避免辛辣、油膩、難消化的食物，多吃易消化、營養豐富的食物，以及保持良好的作息和情緒狀態，以幫助改善消化功能。