返嬰癖是什麼意思

"返嬰癖"（Regression）是一個心理學名詞，用來描述個體在面對壓力、焦慮或創傷時，退回到較早發展階段的心理防禦機制。這個概念是由心理分析學家西格蒙德·弗洛伊德提出的，他認為當人們遇到無法解決的問題時，有時會不經意地採取較早階段的心理行為來應對，這種行為可以減少焦慮，但同時也會限制個體的正常功能。

返嬰癖可以表現為情感、行為或認知方面的退行。例如，一個成年人可能在壓力下開始像孩子一樣哭鬧或尋求安慰，或者開始使用嬰兒時期的語言表達方式。這種現象並不罕見，很多時候是無意識的，並且可能會在個體感到脆弱或不安時出現。

弗洛伊德將心理發展分為幾個階段，包括口腔期、肛門期、性器期、潛伏期和生殖期。返嬰癖可以是指退回到任何一個較早的發展階段，以避免面對當前問題帶來的壓力。這種防禦機制並不是一種病態，而是個體在壓力下的一種自然反應，但長期或過度的返嬰癖可能會對個體的日常生活和功能產生負面影響。

在心理治療中，理解返嬰癖的動機有助於治療師幫助個體應對焦慮，並促進個體的成長和心理健康。