憂鬱的意思

憂鬱（Depression）是一種常見的心理疾病，它不僅僅是一種情緒低落或心情不好的狀態，而是指一種持續的、嚴重的負面情緒狀態，可能伴隨著對日常活動失去興趣或快樂感、體重或食慾的變化、睡眠問題、疲倦或缺乏精力、自我價值感低落、注意力不集中、做決定時困難，以及可能有自殺的念頭或行為。

憂鬱症的症狀可能因人而異，有些人可能只經歷其中幾種症狀，而其他人可能經歷全部症狀。症狀的嚴重程度也可以從輕微到嚴重不等。在嚴重的情況下，憂鬱症可能導致個體無法正常生活和工作。

憂鬱症的成因可能是多方面的，包括生物學因素（如大腦化學物質不平衡）、心理社會因素（如壓力、創傷或不良的教養方式），以及遺傳因素等。治療憂鬱症通常包括藥物治療、心理治療或兩者結合。及早發現和治療憂鬱症是非常重要的，以避免症狀惡化並減少對個體生活質量的影響。