呼吸商數意思

呼吸商（Respiratory Quotient, RQ）是指生物體在代謝過程中，一定時間內釋放的二氧化碳量與吸收的氧氣量的比值。這個比值可以反映生物體代謝過程中能量轉換的效率，以及代謝底物的類型。

呼吸商數的計算公式如下：

RQ = 二氧化碳釋放量 / 氧氣吸收量

對於人體來說，呼吸商數的值取決於當前代謝的主要底物。如果代謝的主要底物是碳水化合物，那麼呼吸商數接近1.0。如果代謝的主要底物是脂肪，那麼呼吸商數接近0.7。如果代謝的主要底物是蛋白質，那麼呼吸商數可能會在0.8到1.0之間。

呼吸商數的測量通常用於醫學和體育科學領域，用來評估個體的代謝狀態，監測運動訓練的效應，以及診斷某些代謝性疾病。