5、合理飲食

    營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭髮營養的另一主要來源。另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。

6、運動和鍛鍊

    適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分，有時也會發點“小脾氣”，帶給你多種多樣的不快，其實只要了解她的性情，對症下藥，她也會乖乖願意做出你想要的髮型。