頭髮護理在夏天顯得尤其重要，因為夏天出汗多，洗頭髮的次數也相對多了很多，但事實上頭髮洗多了並沒有好處，那么來看看這些養發食物吧，夏天照樣讓你的頭髮秀麗如斯。

首烏核桃燉豬腦 

何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟後加調料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養發之效。