如今喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別於常見的皮膚問題，頭皮問題並不是那么顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯症狀而不自知。因此我們要在頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題前，預先做好應對措施！

    應對措施一：避免日曬，避免拉扯頭皮

    很多女孩子都喜歡將頭髮紮起，扎得越緊，好似看起來造型感越強。但殊不知這樣一來，容易造成頭皮發緊緊繃。而過度的日曬會破壞頭髮內部的蛋白質組織，使頭髮變乾、變硬，而且也會造成頭髮黑色素的流失，使頭髮褪色，變得枯黃。因此，我們需要讓頭髮避免日曬以及避免拉扯頭皮。外出時可以戴上一頂太陽帽或者撐一把遮陽傘，平時扎發時不要用皮筋綑紮得太緊，看似是生活中的一點小事，卻對頭皮頭髮有著極大的好處。