step 2：按摩頭皮

  a、用溫水徹底淋濕頭髮，水溫控制在38℃左右;往手掌里倒入洗髮露，用手心把洗髮露揉起泡沫。

    b、從頭皮部位抹起，由髮根至發梢，將洗髮露均勻地抹在頭髮上，並用指腹輕輕按摩。

    c、然後指頭輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放鬆。