去頭屑的有效方法，重點不是在頭屑出現的時候，而在防治。頭皮屑很可惡，但並不可怕，只要平時注意防治，便可將其“驅逐出境”，重現秀髮風采。如何遠離頭屑的煩惱，要好好看看下面的方法。

在生活細節中稍加注意

對於那些社交活動頻密，或處於愛情攻堅戰關鍵時刻的人士，頭皮屑可真算得上是無言的“殺手”，一不留神又“雪花飄飄”了，讓人好不沮喪。不過，頭皮屑雖惱人，要制服它也不算是太難的事，在生活細節中稍加注意，再略施妙方，你的天空便可晴朗無雪了。

讓壓力減到最低

良好生活習慣:睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運動，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。

避免過多的酸性及刺激性食物

調整飲食：平時應多食用含鹼性物質的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。

增加洗頭的次數

增加洗頭的次數:不要等到頭髮髒得受不了才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來髒物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。

選用專業的去頭屑洗髮水

選用專業的去頭屑洗髮水:在選擇洗髮水時，要根據自己頭髮的發質來防屑去屑。