而正確的抑制頭屑方法是：首先判斷自己的頭皮膚質，舉個例子：洗頭後吹乾，什麼都不塗。1小時後用吸油紙貼近頭皮按壓幾下，能吸出大於一元硬幣油脂的，就屬於油性頭皮。如果吸不出什麼油脂，而且感覺頭皮一直緊繃就屬於乾性頭皮。如果沒洗多久，就開始感覺發癢，平時愛長包的頭皮就屬於敏感性頭皮。其次是要減少燙髮染髮的次數，尤其是在換季時分。最後是保證頭皮有個良好的通風環境，不要悶不要潮。如果還想再進一步地抑制頭屑的生成，還可以多為自己的頭皮做按摩，再配合上一些頭皮按摩膏之類的輔助產品，效果會更好。