看著別人那頭飄逸豐盈的長髮，是不是很羨慕呀，然而再看看自己那老是不長的頭髮，心情瞬間不美麗了？到底如何讓頭髮長得快，一起來看看吧。

1、頭髮多油是脫髮患者常見的現象，平時少吃油膩的食物，用去油的洗髮水吧~可以清理堵塞的毛孔，促進頭髮生成。

2、如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。