在日常生活中要找到正確護理頭髮的方法，下面小編就來告訴你如何正確護髮。

多食雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等含硫蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果等內含有許多構成發質所必需的微量元素的食物。多食麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等含有維生素B6、維生素E的食物，維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

以前聽人說，天天洗髮有助於髮絲生長，這是錯誤的說法，專業的髮型師建議洗髮一周2-3次。但是如果你的頭髮很油，就要特殊情況特殊對待了，不然油脂會堵塞毛孔導致脫髮。在洗髮水的選擇上，最好是薄荷的，茶樹的等等，這些都是促進血液循環的，有利於頭髮快生長。