每個女生都想要一頭秀髮，可無奈我們的頭髮發質越來越差，怎樣讓發質變好呢，今天，小編就來告訴你。

1如果頭髮是因為多次染燙導致毛糙，分叉等現象，可以選擇使用含蛋白質、維生素A、碘的食物，平常選用針對性的洗髮水（如修復分叉，撫平毛糙等針對作用），還有就是要注意不要再次進行染燙。

2平常也要注意保障充足的睡眠，保證有良好的心情，梳頭的時候不要太過於用力，也不要太用力撓頭