3、抑制頭皮屑

不良的飲食習慣、緩慢的消化系統、激素失衡和感染都會造成頭皮上的細胞更新，通常我們叫它頭皮屑。它和大量的頭皮屑脫落有所區別，頭皮屑的特點是鱗狀的油性顆粒。經常用藥用的去頭皮屑洗髮水洗頭就可以穩定症狀。另外，也可以用六滴迷迭香(又名艾菊油rosemary)加30毫升橄欖油按摩頭皮。按摩完畢，要將油分留在頭皮上過夜，第二天用洗髮水洗去可緩解頭皮屑的出現。另外造成頭皮屑脫落的原因有缺乏皮脂、壓力、不適合的洗髮水、缺乏維他命、季節轉換等外在因素，但幸運的是，這些因素都有辦法調整，換用滋潤性很強的洗髮水可以改變頭皮屑剝落。