油性頭髮的朋友們，是不是特別煩惱啊，頭髮老容易出油，一天不洗就油膩膩的，讓人特別尷尬。那么如何改善頭髮出油的問題呢？繼續往下看吧。

頭髮老出油怎么改善呢？

1、勤洗頭髮。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況；

2、注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；