我們會注重頭髮的保養，小心不過度染燙、不破壞發質、不讓發尾分岔，卻經常忽略被頭髮覆蓋住的頭皮。當你的頭髮出現了瘙癢、出油、脫髮、頭皮屑等問題，有可能是頭皮出現問題。頭皮就像是土地，只有土地肥沃才能養育出健康的秀髮。

1.了解自己的頭皮屬性
要評估自己的頭皮屬性，最簡單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮；到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性；隔兩天才開始感到出油，那就是偏中性。

2.找到適合自己頭皮屬性的洗髮露
近幾年不斷推廣正確洗頭髮的觀念，大家才恍然大悟，原來“洗頭髮”，要洗的是頭皮而不是頭髮，所以挑選洗髮露，應該要針對頭皮而不是發質。有時候一瓶全家用，但其實每個人頭皮的狀況是不一樣的。