明明就很年輕，黑髮中卻出現了眨眼的白髮，就是所謂的少白頭，還在備受其折磨的朋友們，怎么才能減少少白頭呢？下面是小編精選的一些食療方法，希望可以幫助你。

吃什麼可以減少少白頭？

1、芝麻糊：取一定的胡麻，然後炒熟香。每次使用的時候取適量的開水沖服，然後再加入一定量的糖搗碎，放入到瓶中。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的感化。

2、海帶粥：把粳米和海帶一同煮成粥，那么就要取五十克的粳米和適量的海帶，並且把海帶洗乾淨曬乾。每晚睡前吃一小碗，具有滋養頭髮、烏須黑髮的感化。