生活中不好的習慣會導致脫髮，那么你了解這些壞習慣嗎？下面小編就來為你簡單講解一下。

洗頭頻率過高過低：洗髮頻率通常為隔一天洗一次，正好可以洗掉讓頭部自然分泌的油脂。洗髮頻率太低會讓頭髮堆積太多油分阻塞毛孔，頻率太高則會讓頭皮因為沒有油分的保護而受傷害。這兩點都容易讓頭部產生脫髮問題。

晚睡早起壓力大：這樣的生活習慣多半是因為生活和工作壓力較大，身體為了適應這樣的頻率，大腦會加速頭部的油脂分泌，導致毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良產生脫髮問題。