Love yourself意思

"Love yourself" 這個短語的意思是鼓勵人們對自己好，接受和愛護自己的身體和心靈。它強調的是自我關懷、自尊和自信的重要性。這個短語通常用來提醒人們，在追求夢想、照顧家人和朋友的同時，也不要忘記照顧自己的需求和情感。

在心理學上，自愛被認為是個人成長和幸福的一個重要因素。當我們愛自己時，我們更有可能做出健康的決定，維護自己的邊界，追求自己的目標，以及從失敗中恢復過來。自愛並不意味著自私，而是意味著給予自己應有的關懷和尊重，這是建立健康關係和享受生活的基礎。