Hydration意思

"Hydration" 這個辭彙源自於拉丁語中的 "hydro"，意為水，而 "-ation" 則是名詞後綴，表示動作、狀態或過程。因此，hydration 的意思就是指物體或生物體吸收水分子的過程或狀態。

在生物學和醫學領域，hydration 通常指的是生物體保持足夠水分的過程，這對於維持正常的生理功能至關重要。例如，保持身體適當的 hydration 對於維持體溫、血液循環、消化以及廢物排泄等都非常重要。

在化學領域，hydration 可以指水分子的加入過程，例如在電解質溶液中，離子周圍會吸引水分子，這一過程稱為離子 hydration。

在日常用語中，我們也會用 hydration 來指代保持身體水分充足的狀態，比如在運動前後要注意 hydration，或者在炎熱天氣中要保持良好的 hydration。