Asana意思

"Asana"這個詞來源於梵語，意思是「姿勢」或「位置」。在瑜伽中，它指的是瑜伽體式，即一系列的身體姿勢和動作，用於鍛鍊身體、提高柔韌性、增強力量和促進精神集中。在瑜伽練習中，Asana 是八支瑜伽（Astanga Yoga）中的一支，其他還包括調息（Pranayama）、制感（Pratyahara）、專注（Dharana）、冥想（Dhyana）和三摩地（Samadhi）。

在現代社會，Asana 這個詞也被廣泛用於指代任務管理和項目協作工具Asana，這是一個線上平台，幫助團隊跟蹤任務、分配工作、協作並保持項目進度。這個工具的名稱來源於瑜伽中的姿勢概念，寓意著在工作和生活中找到平衡和和諧。