1例1休是什麼意思

"1例1休"是台灣的一個勞動法規用語，指的是每工作5天，必須有1天是例假（通常為星期日），另外1天是休息日。這個制度是為了保障勞工的休息權益，避免過度勞累，同時也能夠平衡工作與生活的品質。

在台灣的《勞動基準法》中，有相關的規定來保障勞工的休息權利。根據該法，勞工每7天內應有2天的休息，其中1天是例假，另外1天可以是例假、休息日或國定假日。例假是固定的，通常為星期日，而休息日則可以由僱主與勞工協商決定。

在休息日，如果勞工出勤工作，僱主需要依照規定給予加班費或補休。加班費的計算方式是基本工資的1.34倍，如果工作超過8小時，則以基本工資的1.67倍計算。如果勞工選擇補休，則可以將工作時間折算成補休時數，日後再行請假休息。

"1例1休"的制度實施以來，對於台灣的勞工來說，有助於保障他們的基本休息權益，但也可能會對某些行業或僱主造成一定的經營壓力，因為需要在人力調配上做出相應的調整。