電視藍光是什麼意思

電視藍光（Blue light）是指電視螢幕發出的藍色光線，這些光線是由於液晶顯示器（LCD）或有機發光二極體（OLED）等技術產生的。藍光是一種高能量的短波長光線，其波長大約在400-500納米之間。

電視藍光與其他波長較長的光線（如紅光和綠光）相比，更容易被視網膜吸收，並且可能對眼睛造成壓力，導致眼睛疲勞、乾澀、頭痛等不適症狀，尤其是在長時間觀看電視或使用電子設備時。此外，藍光也被認為可能會乾擾睡眠，因為它會抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素是調節睡眠的關鍵激素。

為了減少藍光對眼睛的影響，一些電視製造商推出了具有「護眼模式」或「減少藍光」功能的電視，這些功能可以降低電視發出的藍光量，從而減少對眼睛的刺激。此外，使用防藍光眼鏡或調整室內照明，也可以幫助減輕藍光對眼睛的影響。