零食意思
零食（snack）通常指的是人們在正餐之間食用的少量食物，它們通常體積小、分量少、方便快捷，可以滿足人們在非正餐時間的飢餓感或嘴饞。零食的種類非常豐富，包括但不限於：
- 堅果和乾果：如核桃、杏仁、開心果、葡萄乾等。
- 膨化食品：如薯片、爆米花、玉米片等。
- 糖果和朱古力：如糖果、硬糖、朱古力等。
- 餅乾和糕點：如餅乾、蛋糕、麵包等。
- 肉類零食：如肉干、肉脯、香腸等。
- 水果和蔬菜：如蘋果、香蕉、胡蘿蔔、黃瓜等。
- 飲料和小吃：如優酪乳、果汁、冰淇淋、糖果等。
零食的特點是方便攜帶、食用簡單，適合在辦公室、學校、戶外活動等場合食用。然而，由於許多零食含有較高的糖分、鹽分或脂肪，過量食用可能導致肥胖、營養不均衡等問題，因此適量食用零食是重要的。