鎮定自若是什麼意思

"鎮定自若"是一個中文成語，意思是指在面對緊急情況或壓力時，能夠保持冷靜、沉著和從容不迫的態度。這個詞語強調的是一種內心的穩定性和外在的從容，即使面臨困難或挑戰，也能夠保持平常心，不受外界乾擾。

這個成語可以用來形容一個人的性格特點，也可以用來描述某人在特定情境下的表現。例如，一個人在面臨考試壓力時，如果能夠鎮定自若地準備和應對，就說明他具有良好的心理素質。又或者，一個領導者在面對突發事件時，能夠鎮定自若地指揮應對，這顯示了他的領導能力和應變能力。

總之，"鎮定自若"強調的是在壓力之下保持心理平衡和情緒穩定，是一種難能可貴的心理素質。