被動式運動意思

被動式運動（Passive Movement）是指在沒有肌肉收縮的情況下，關節或其他身體部位在外力的幫助下進行的運動。這種運動通常是由他人協助、重力或機械裝置來完成的，而不是通過自己的肌肉力量。

被動式運動有幾個特點：

1. 不涉及肌肉收縮：與主動運動不同，被動式運動中個體的肌肉並不主動收縮以產生力量。

2. 需要外力：被動式運動需要外部力量來移動關節或身體部位，這可以是人為的（如治療師的手）、重力或是機械裝置。

3. 用於康復和治療：被動式運動常用於物理治療和康復過程中，特別是在患者因為受傷、手術或疾病而無法自主運動時。

4. 保持關節活動範圍：被動式運動可以幫助維持關節的活動範圍，防止關節僵硬和粘連的發生。

5. 促進血液循環：適當的被動式運動可以促進血液和淋巴液的循環，有助於傷口癒合和廢物排出。

被動式運動常見於以下情況：

• 手術後的早期康復階段，當患者還不能自主運動時。
• 長期臥床或無法自主運動的患者，以預防關節僵硬。
• 物理治療過程中，作為主動運動的輔助或替代。
• 運動員的恢復訓練，作為主動運動的補充。

雖然被動式運動有其好處，但過度依賴被動式運動可能會導致肌肉萎縮和肌肉力量減弱，因為肌肉沒有得到適當的鍛煉。因此，在康復過程中，通常會結合被動式運動和主動式運動，以達到最佳的康復效果。