自意識過剰意思

「自意識過剰」とは、自己に対する意識が過剰に強く、自己を中心にして周囲を見る傾向が強い狀態を指します。この狀態では、自己に対する意識が過剰に集中していて、周囲の人や環境に対する意識や関心が減退し、人間関係や社會生活に支障をきたすことがあります。

自意識過剰の人は、自己に対する批判や懸念が強く、自分の外見や評価に過剰に気を使いがちです。この傾向が強いと、自分自身を抑えきれなくなったり、他人との間に距離を置いたり、社會的なコミュニケーションに不適切な行動を取ることもあります。

自意識過剰は、ストレスや不安によって引き起こされることが多く、精神衛生の問題として取り上げられています。自己に対する適切な意識を持つことができるよう、心理的支援や自己啓発のアプローチを取ることが重要です。