自尋煩惱是什麼意思

"自尋煩惱"這個詞語來自中文，意思是指自己給自己找來不必要的煩惱或憂慮。這個詞語通常用來形容那些因為自己的想法或行為而導致自己陷入不必要的心理困擾的人。

在英文中，這個詞語可以翻譯為 "create one's own problems" 或者 "bring trouble upon oneself"。這個詞語可以用來形容各種不同類型的行為，例如過度擔心未來可能發生的壞事，或者因為一些小事而大驚小怪。

例如，如果一個人因為朋友的無意之舉而生氣，並且不斷地回想起這件事，導致自己心情不好，這就可以稱為自尋煩惱。或者，如果一個人因為害怕失敗而不敢嘗試新事物，這種過度的擔心也可以稱為自尋煩惱。