自卑情結意思

自卑情結（Inferiority Complex）是由心理學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）提出的概念，指的是個人由於對自己某方面的不滿或缺陷感到過度焦慮和無力，從而產生的自我價值感低落和自信心不足的情緒狀態。這種情緒狀態可能源於個人的實際缺陷，如身體殘疾、學業成績不佳、社會地位低下等，也可能源於個人的主觀感受，如對自己的外貌、能力、智力等方面的負面評價。

自卑情結可能導致個人在社交、工作、學習等方面表現出退縮、逃避、敵對或過度競爭等行為，以掩飾自己的不足或缺陷。長期的自卑情結可能會對個人的心理健康產生負面影響，導致焦慮症、抑鬱症等心理疾病的發生。

阿德勒認為，自卑感是人的基本情緒之一，它是推動人成長和進步的動力。適度的自卑感可以激發人的潛能，使人努力改善自己的不足，提高自己的能力和地位。但是，過度的自卑感則會對人的心理健康產生負面影響。因此，他強調個人和社會應該通過正確的教育和心理治療，幫助人們建立健康的自我價值感和自信心，以克服自卑情結的影響。