肌腱意思

肌腱（Tendon）是連線肌肉和骨骼的結締組織纖維束，它的主要功能是將肌肉的收縮力量傳遞到骨骼，從而帶動關節運動。肌腱通常由膠原纖維組成，具有很強的抗拉強度，能夠承受肌肉收縮時產生的張力。

肌肉通過肌腱附著在骨骼上，當肌肉收縮時，肌腱就會拉緊，從而帶動骨骼運動。例如，當你屈曲手指時，手指肌肉收縮，通過肌腱拉動骨骼，實現手指的彎曲。

肌腱在運動中扮演著重要角色，它們能夠承受肌肉收縮產生的力量，並將力量有效地傳遞到骨骼和關節，使身體能夠進行各種複雜的運動。然而，肌腱也容易受到損傷，如撕裂或發炎（稱為肌腱炎），這種損傷可能是由於過度使用、創傷或年齡相關的原因引起的。

肌腱的損傷通常需要時間來癒合，並且可能需要適當的休息、物理治療和有時外科手術來修復。因此，適當的運動和拉伸，以及避免過度使用肌肉和肌腱，對於預防肌腱損傷非常重要。