習慣成自然意思

"習慣成自然"這句話的意思是指當一個行為或動作被重複執行多次後，會逐漸變成不假思索的自發性動作，就像是自然而然發生的一樣。這個詞語強調了重複和練習對於形成某種習慣的重要性，以及這種習慣一旦形成，就會變得非常自然和自動化，不需要刻意去思考或努力就能夠完成。

這個詞語可以用來形容各種習慣，比如每天早上起床後的固定流程、工作時的日常任務、運動訓練或是任何重複性的行為。當這些行為被重複到一定程度後，它們就會變成自然而然的習慣，讓人不需要特別注意就能夠自動執行。