習慣什麼意思

"習慣" 是一個漢語辭彙，意思是指逐漸形成的不易改變的行為、生活方式或思維模式。它通常指的是個體在長期的生活實踐中，通過不斷地重複某種行為或思考方式，最終形成的一種自動化的行為或思維習慣。習慣可以是好的，也可以是壞的，它對個體的行為和決策有著重要的影響。

在心理學上，習慣被認為是一種無意識的行為，它不需要個體刻意去思考或努力就能完成。習慣的形成通常需要一定的時間和重複，一旦形成，它就會成為個體生活的一部分，對個體的行為和決策產生潛移默化的影響。

習慣的例子包括每天早上刷牙、晚上睡覺前檢查門鎖、經常性的思考方式、解決問題的方法等等。習慣的形成可以是由於個人的喜好、文化背景、親職教育、社會環境等多種因素的影響。