曬紅、曬黑、曬斑是什麼意思

這些詞語通常用來描述皮膚在過度暴露於陽光下後的變化：

曬紅 (Sunburn)：當皮膚受到過多紫外線 (UV) 照射時，會引起皮膚發紅、疼痛、有時還會起水泡。這是因為陽光中的紫外線刺激了皮膚中的血管，導致血管擴張，從而使皮膚看起來紅腫。曬紅是皮膚對陽光的一種急性反應，可能會導致皮膚損傷，增加日後患皮膚癌的風險。
曬黑 (Tanning)：曬黑是皮膚在適當暴露於陽光下後，皮膚顏色變深的一種現象。這是因為皮膚中的黑色素細胞產生了更多的黑色素，以保護皮膚免受進一步的紫外線損傷。曬黑通常被認為是一種對陽光的慢性反應，而且它可能會掩蓋曬紅的症狀，使人忽視了紫外線對皮膚的潛在傷害。
曬斑 (Sunspot or Age Spot)：隨著年齡的增長，長期暴露在紫外線下會導致皮膚出現斑點，這些斑點通常稱為曬斑、老年斑或壽斑。它們是皮膚中的黑色素細胞過度產生黑色素造成的，通常出現在面部、手背和手臂等暴露於陽光下的部位。曬斑是皮膚老化的標誌之一，它們通常不會引起不適，但可能會影響外觀。

為了保護皮膚免受紫外線的傷害，人們應該使用防曬霜、穿戴防曬衣物、帽子和太陽鏡，並限制在紫外線最強的時段（通常是上午10點到下午4點）暴露於陽光下。此外，定期進行皮膚檢查以發現任何可疑的皮膚變化，及早發現和治療皮膚癌。