放不過自己意思

"放不過自己"這句話在中文裡面通常表達的是一種心理狀態，意思是指某個人對於某些事情或者自己的過錯無法釋懷，一直耿耿於懷，無法原諒自己，從而導致心理上的負擔和壓力。這種情況可能會導致情緒低落、焦慮、失眠等心理和生理問題。

在英文中，可以翻譯為 "can't let go of oneself" 或者 "can't forgive oneself"。這個表達可以用來形容那些對自己的要求非常高，或者是在某些事情上犯了錯誤，感到非常自責和內疚的人。這種人往往需要尋求心理幫助，學習如何寬恕自己，放過自己，以便能夠重新開始，繼續前行。