挺舉是什麼意思

挺舉是一種體育運動項目，特別是指在舉重比賽中的其中一個動作。在舉重比賽中，選手需要完成三個動作：抓舉、挺舉和總和。

挺舉的動作是這樣的：選手首先將槓鈴放在地上，然後雙手握住槓鈴，將槓鈴提起至胸前，這時手臂應該是直的，接著選手需要將槓鈴舉過頭頂，同時保持身體直立和穩定，然後將槓鈴放回地上，完成一次挺舉。

在比賽中，每位選手有三次機會來嘗試挺舉，他們可以選擇不同的重量，每次嘗試的重量必須比前一次更高。選手的成績是他們成功舉起的最高重量。

除了在舉重比賽中，挺舉這個詞也可以用來形容在其他運動中舉起重物的動作，例如在力量體育或健身訓練中。