打壁球什麼意思

打壁球(Playing squash)是指進行壁球運動的活動。壁球是一種室內運動,通常在壁球館中進行,球員使用壁球拍擊打壁球,使其反彈擊中牆壁後再返回對方場地,雙方輪流擊球,直到一方無法有效回擊或違反了規則。

壁球運動起源於19世紀的英國,最初是在士兵和平民之間流行的娛樂活動。現代壁球運動已經發展出不同的形式,包括單打、雙打和團隊比賽。壁球運動以其高強度、快節奏和鍛鍊全身的特點而受到歡迎,被認為是一種很好的有氧運動和力量訓練方式。